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DESCRIPTION:Sie üben einfache und leichte Haltungen. Bei  Streck- und Dehnü
 bungen und dazu passenden Drehbewegungen erfahren Sie die 'Wechselwirkung 
 zwischen Bindegewebe (Faszien) und Muskeln.  Atemübungen fördern die Konze
 ntration. Sie spüren eine eintretende Ruhe\, Spannungen lösen sich auf.
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LOCATION:Stadtteilzentrum ISAR 12
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SUMMARY:Yoga für Senior*innen
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