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DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen wir einfache aber wirksame Selbstverteidi
 gungstechniken. Nach einem kurzem Aufwärmtraining erfolgt die Übung von le
 icht erlernbaren Tricks\, Abwehr-\, Verteidigungs- und Befreiungstechniken
 . Dabei wird nebenbei auch das Selbstbewusstsein gestärkt.\nVielfache Anwe
 ndung des Erlernten in Rollenspielen aus Alltagssituationen\, erhöht die E
 rfolgsaussichten im Ernstfall\, falls das selbstbewusste Auftreten nicht b
 ereits zur Vermeidung eines Konfliktes geführt hat. \n\nEs sind keine beso
 nderen sportlichen Voraussetzung nötig. Bitte bequeme Kleidung\, Handtuch 
 und Wasser mitbringen.\n\nLeitung: Marlen Kindler\, \nTrainerin beim Bunde
 sverband Selbstverteidigung e.v.\n\nInformation und Anmeldung:\nStadtteilz
 entrum Die Scheune
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LOCATION:Stadtteilzentrum Die Scheune - Saal
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
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